Aveneta.cz

S příchodem teplého počasí přišel čas vylovit v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty. Po zimě byste si neměly zapomenout na důkladnou přípravu. Poradíme vám pár triků, se kterými budete mít do léta sexy nožky jako pravá bohyně.

„Do jara musím shodit pár kilo," to je obvyklá věta snad každé ženy po tuhé zimě. Děsí vás slovo dieta? Máme pro vás několik tipů pro štíhlejší postavu, po kterých hladovět rozhodně nebudete. Se shazováním kil byste ale měly začít co nejdříve, abyste v první teplé dny již měly postavu, po které toužíte. Naše doporučení je navíc lehké dodržovat, takže se plavková sezóna nestane vaší obávanou noční můrou.

Trápí vás přebytečná kila, ale stále nemáte vůli se přimět cvičit? Návštěvu posilovny odkládáte a říkáte si, že na cvičení nemáte dost času, a proto raději hubnete tak, že hladovíte?

Kolik jen jsme měli v naší zemi vynikajících sportovců, kolik propagátorů pohybu! Zátopek, Tyrš, Kratochvílová, Fibingerová, Bugár,… Netřeba pokračovat – ty novodobé jistě znáte a ty starodobé najdete dejme tomu v encyklopediích, oněch pragooglech.

Zlí jazykové tvrdí, že jsem líný jako veš. Že prý jsem líný učinit cokoliv pro své zdraví, co by jakkoliv souviselo s pohybem.

Učená veřejnost, mí vážení čtenáři, se již dávno shodla na tom, že sport je člověku ku prospěchu. Jedinci prý činí dobře po těle i na duchu, říkají tito vesměs teoretici. Tedy ti, kdo zkoumají jeho užitečnost, sami jsa zafixováni v hloubi svého ušáku nebo na otománku.

•   Chůze je nám přirozená, proč ji tedy nevyužít pro hezké tělo v plavkách či letních šatech?

• Každý den na váze? Zbytečné a demotivující. Důležitější jsou centimetry!

3. ročník charitativního běhu Prahou - BĚH PRO GORILY